F0AJ11M；这是一篇关于“资格或认证考试”中“公”的瑜伽培训参考范文文档。正文共1,309字，word格式文档。内容摘要：练习之前最好空腹，练习后1小时内不要进食大量食物，洗浴，桑拿之后30分钟内不宜做瑜伽，练习之后不要马上洗浴高德娱乐，避免穿佩戴饰物如、皮带、手表高德娱乐高德娱乐、项链、耳环等，最好是用专业瑜伽垫，练习时动作要缓慢，配合正确的呼吸，可以达到更好的效果，动作练习应以自己的最大限度为准，而不高德娱乐高德娱乐高德娱乐
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2023-09-02 06:20:56
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