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　　本课程适合零基础的瑜伽爱好者参与，总课时为200小时，系统课程为高德娱乐瑜伽哲学和理论、瑜伽冥想练习、瑜伽法高德娱乐、呼吸控制法、瑜伽生理解剖学、瑜伽饮高德娱乐食、教学方法、排课技巧等8个授课主题。让学员有完善体系的瑜伽基础，让掌握实用的干货技巧，成为专业的瑜伽教练，能够自信高德娱乐、完美的教授一节带有自身风格的HathaYoga 和Flow Yoga 课程。