很多初学者会问，老师，我练瑜伽很多年了，但坐角式始终是做不好！打开的幅度不大高德娱乐，而且也趴不到地面！该怎样练习会更好？

　　其实，瑜伽坐角式属于开髋类体式，我们每个人的身体骨骼结构存在一定差异高德娱乐，不能强求自己一定就要将身体完全打横或者趴到地面！练瑜伽，根据自身情况练习就<a href="http://gucaishen888.com" target="_blank" h            高德娱乐ref=http://gucaishen888.com target=_blank>高德娱乐可以！    

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